Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει την βέλτιστη εμπειρία κατά την πλοήγηση σας. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να ανατρέξετε στους Όρους Χρήσης.
zoom_in
keyboard_arrow_left keyboard_arrow_right

Χορτόσουπα Ολικής Δίκοκκο «Ανθήλη» 250gr

4,20 €
με ΦΠΑ

Αποτελεί μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή  ως γεύμα σούπα.

Κατάλληλο για όσους ακολουθούν

τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΝΕΑ ΖΩΗ (ΔΙΑΙΤΑ ΤΡΙΩΝ ΦΑΣΕΩΝ)

τη ΔΙΑΙΤΑ DUKAN (ΝΤΟΥΚΑΝ) !

Συστατικά: αλεύρι από σιτάρι δίκοκκο ολικής άλεσης ελληνικό βιολογικό, κρεμμύδι 5%, μαϊντανός 2%, καρότο 5%, σπανάκι 5%, τσουκνίδα 4%,(αφυδατωμένα λαχανικά), μείγμα μπαχαρικών Βεγκέτα, νερό, αλάτι

check Άμεσα Διαθέσιμο

Τα χειροποίητα ζυμαρικά και προϊόντα διατροφής Ανθήλη φτιάχνονται με επιλεγμένες πρώτες ύλες και πολύ μεράκι φέρνοντας στο πιάτο σας ιδιαίτερους γευστικούς συνδυασμούς.

Υλικά για 4-6 μερίδες:

100gr χορτόσουπα με τραχανά δίκοκκο ολικής

λίγο ελαιόλαδο ή λίγο βούτυρο

πιπέρι

2-3 ποτήρια νερό

Εκτέλεση:

    1    Σε μία κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι ή το βούτυρο και σοτάρουμε την τραχανόσουπα σε δυνατή φωτιά για 2-3’.

    2    Ρίχουμε ζεστό νερό, τόσο όσο να σκεπαστεί αρκετά η τραχανόσουπα.

    3    Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε μέχρι να γίνει μια πηκτή σούπα ανακατεύοντας συχνά. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νεράκι ακόμη.

    4    Μόλις πήξει, την κατεβάζουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε αν θέλουμε λίγο τυρί και ανακατεύουμε καλά.

    5    Αν θέλουμε τη σούπα μας πιο αραιή, βάζουμε περισσότερο νερό κι έτσι έχουμε μια ελαφριά νοστιμιά.

    6    Σερβίρουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr : ενέργεια: 375,5 kcal , πρωτεϊνες: 16 gr

υδατάνθρακες: 77,6 gr, σάκχαρα: 5,9 gr, λιπαρά: 2,4 gr, κορεσμένα: 0,3 gr, ίνες: 13,6 gr, αλάτι: 0,3 gr

Ανθήλη
mima0976

Σχετικά προϊόντα

Top