Ο ηλιόσπορος είναι ο αποξηραμένος καρπός του ηλίανθου, είναι εύγευστος και πολλαπλά θρεπτικός. Μπορεί να καταναλωθεί στο μούσλι, στη σαλάτα, στο σπιτικό ψωμί, ακόμα και σκέτος σαν σνακ.

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, πρωτείνες και φυτικές ίνες.

Ηλιόσπορος ψίχα*

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ενέργεια:2677 kJ / 550 kcal

Λιπαρά:42.5g

Kορεσμένα:3.6g

Υδατάνθρακες:24.9g

Σάκχαρα:2.7g

Εδώδιμες Ίνες:9.0g

Πρωτεΐνες:26.2g

Αλάτι:0.001g

Το φαγόπυρο επομένως είναι ένα superfood που θα μας δώσει ενέργεια, θα μας χορτάσει και θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό μας. Αξίζει να το δοκιμάσουμε και γιατί όχι να το εντάξουμε στη δίαιτά μας.

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ενέργεια:1476 kJ / 349 kcal

Λιπαρά:4.1g

Kορεσμένα:0.9g

Υδατάνθρακες:57.2g

Σάκχαρα:1.51g

Εδώδιμες Ίνες:6.2g

Πρωτεΐνες:17.8g

Αλάτι:0.001g

Η κινόα (quinoa) περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη (13%) από οποιοδήποτε άλλο δημητριακό, δεν περιέχει γλουτένη και είναι πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες συμπλέγματος β, κάλιο, ψευδάργυρο, Ω3 λιπαράίναι καλή πηγή φωσφόρου και έχει πολύ μαγνήσιο και σίδηρο.

Η διατροφική αξία του φυτού και των σπόρων κινόα από πρωτεϊνική άποψη πλησιάζει του κόκκινου κρέατος και των γαλακτοκομικών, με πολύ χαμηλότερα λιπαρά από αυτές τις τροφές και περισσότερες πολύτιμες φυτικές ίνες.

Διατροφική Αξία ανά 100g

100% βιολογικό κινόα

Ενέργεια:1645 kJ / 392 kcal

Λιπαρά:6.9g

Kορεσμένα:1.2g

Υδατάνθρακες:63.9g

Σάκχαρα:1.5g

Εδώδιμες Ίνες:3.5g

Πρωτεΐνες:16.2g

Αλάτι:0.05g 

Οι Βιολογικές  Νιφάδες Βρώμης  ολικής άλεσης αποτελούν μια εξαιρετική διατροφική επιλογή για όλες τις ώρες της ημέρας.

Οι Νιφάδες Βρώμης EAT FREE είναι κατάλληλες για δίαιτα ελεύθερης γλουτένης, ενδείκνυται για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη αλλά και για όσους θέλουν να ανακαλύψουν ένα νέο τρόπο διατροφής. Η κατανάλωση τροφίμων χωρίς γλουτένη μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να αποφύγετε ενοχλητικά φουσκώματα. Ξεκινήσετε την ημέρας σας με νιφάδες βρώμης EAT FREE, για ένα νόστιμο πρωινό χωρίς γλουτένη.

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ενέργεια:1530 kJ / 365 kcal

Λιπαρά:6.9g

Kορεσμένα:1.2g

Υδατάνθρακες:56g

Σάκχαρα:1.3g

Εδώδιμες Ίνες:11g

Πρωτεΐνες:14g

Αλάτι:0.0g

Αυτός ο πολτός είναι ήπιος σε άρωμα και γεύση και αρκεί μια κουταλίτσα να δώσει ξεχωριστό άρωμα στα φαγητά σας.

Μια αποξηραμένη φρουτοσαλάτα που δεν θα σας αφήσει γευστικά αδιάφορους. Νόστιμη μα συνάμα και υγιεινή, μιας και δεν υπέχει προσθήκη ζάχαρης, μόνο τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων. Ιδανικό για όλες τις ώρες, μπορείτε να την συνοδεύετε με γιαούρτι, στα δημητριακά σας για πρωινό ή και μόνη της.

·         Χωρίς ζάχαρη

Σύνθεση: Μήλο – Αχλάδι – Ροδάκινο – Βερίκοκο

Ψημένο σε καυτό αέρα για λίγα λεπτά, και όλη η γεύση γεμίζει το στόμα, από θρεπτικής άποψης δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα ωμά. Στάσου λοιπόν να δοκιμάσεις μύγδαλα από την Nutorious.

Σύνθεση: Αμύγδαλα χωρίς αλάτι

Ολόκληρα, τραγανά και πεντανόστιμα φουντούκια έτοιμα για κάθε χρήση! Απολαύστε τα σαν σνακ ή προσθέστε τα στις γλυκές σας δημιουργίες! Το προϊόν δεν περιέχει αλάτι.

Σύνθεση: Φουντούκια χωρίς αλάτι

Ένα Blend υγιεινής διατροφής και όχι μόνο. Πολλές βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, μέσα σε ένα βαζάκι. Απόλαυσέ το σκέτο ή φτιάξε το δικό σου πρωινό, το μόνο που λείπει είναι τα δημητριακά και το γάλα, ρίξε μέσα στο γιαούρτι ή πάνω στο παγωτό, αν θέλεις μπορείς να φτιάξεις και την δική σου μπάρα, αυτό είναι το ΙΝ ΝΤΑ ΜΙΞ

·         Χωρίς ζάχαρη

Σύνθεση: Κασίους ωμά – Αμύγδαλα ωμά – Κολοκυθόσπορος ωμός ψίχα – Σταφίδα μαύρη Κορίνθου – Cranberries.

Μπακλαβαδάκι Αμύγδαλο

Παραδοσιακός μπακλαβάς σε δύο μπουκιές με Αμύγδαλο και αυθεντικό βούτυρο γάλακτος.

Η εξαιρετική λευκή κρέμα ζαχαροπλαστικής της Lenas Gourmet με 30% ελληνικό φιστίκι. Δυνατό άρωμα, έντονο χρώμα και τέλεια επίγευση φιστικιού.  Χρησιμοποιείται ως: άλειμμα, γέμιση, επικάλυψη, topping σε παγωτό, επίστρωση τούρτας.

Μαρμελάδα Φραγκοστάφυλο & Φράουλα!

Το Άλειμμα Φρούτου  Δαμάσκηνο είναι ένα υπέροχα φρουτώδες και πλούσιο σε γεύση άλειμμα φρούτων. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης για να έχετε όλη τη νοστιμιά με χαμηλές θερμίδες.

Οι Γουµένισσες φτιάχνουν µε µεράκι νοστιµιές που αγαπήσαµε παιδιά, βάζοντας στις συνταγές όσα µας εµάθαν οι γιαγιάδες µας.

Διαλεχτά υλικά, τέχνη και αγάπη!