Το φυστικοβούτυρο είναι πολτός τριμμένων και ψημένων φυστικιών.

Είναι μια αρκετά ισορροπημένη πηγή ενέργειας και καθότι παρασκευάζεται από τα φυστίκια μας προσφέρει ουσίες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία.

Περιέχει καλά λιπαρά τα οποία συμβάλουν στη διατήρηση της καλής χοληστερόλης, φυτικές ίνες οι οποίες είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντί-οξειδωτικά τα οποία μας προστατεύουν από τα καρδιακά νοσήματα.

Τέλος περιέχει την βιταμίνη βιοτίνη η οποία βοηθά στη καλή διατήρηση της υγείας των μαλλιών και βιταμίνη Ε που βοηθάει στη θρέψη του δέρματος.

Συνήθως καταναλώνεται σε μια φέτα ψωμί με μαρμελάδα ή χωρίς, ξηρούς καρπούς και ταχίνι. 

Προσθέτει μοναδικό χρώμα σε κάθε γεύμα !

Το Βιολογικό τρίχρωμο σπαγγέτι παράγεται από σιμιγδάλι σκληρού σταριού που αλέθεται σε παραδοσιακό πετρόμυλο με νερό πηγής και την προσθήκη τομάτας και σπανακιού σε σκόνη.

Χρόνος βρασμού 8-10 λεπτά.

Συστατικά : σιμιγδάλι σκληρού σίτου*, αφυδατωμένη σκόνη τομάτας* (3%), αφυδατωμένη σκόνη σπανακιού* (2%), νερό.

Όπου * προϊόν βιολογικής γεωργίας.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ

Ενέργεια : 1492 kj / 352 kcal  Πρωτεΐνες : 12,5 γρ  Φυτ. Ίνες : 3,5 γρ   Σάκχαρα : 3 γρ

Υδατάνθρακες : 71 γρ   Λιπαρά : 1,20 γρ  Κορεσμένα λίπη : 0,20 γρ  Αλάτι : 0,2 γρ

Το πολύσπορο τουρλού είναι μια παραδοσιακή οσπριάδα υψηλής διατροφική αξίας με πολύχρωμους συνδυασμούς  οσπρίων και μοναδικών γεύσεων προσφέροντας μια ιδανική πρόταση σερβιρίσματος στο τραπέζι σας.

Συστατικά : Φ.Μέτριο 40%, Φ.Χάντρα 30%, Φ.Μαυρομάτικο 10%, Ροβίτσα 10%, Φάβα 10%.

Τα μαγικά ανάμεικτα όσπρια, για διατροφικά πολύχρωμες σαλάτες και όχι μόνο...

Πρόκειται για ένα μείγμα οσπρίων με υψηλή διατροφική αξία , καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες , μέταλλα και ιχνοστοιχεία . Δεν χρειάζεται μούλιασμα αποβραδίς και είναι ιδανικό για κρύα σαλάτα.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γρ

Ενέργεια : 1247 kj / 298 kcal     

Λιπαρά : 1,09 γρ    

Κορεσμένα λίπη : 0,24 γρ

Υδατάνθρακες : 52,58 γρ 

Φυτ.Ινες 23,9 γρ  

Σάκχαρα : 6,49 γρ

Πρωτεΐνες : 28,9 γρ   

Νάτριο : 0,014γρ

Οι φακές τρικολόρε αποτελούν ένα ιδανικό και ολοκληρωμένο γεύμα για σαλάτα. Είναι ένας πολύχρωμος συνδυασμός φακής, πλούσιο σε σίδηρο και φυτικές ίνες.Σας προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά της φακής καθώς και μια υπέροχη εικόνα στο πιάτο σας.

Συνταγή φακές τρικολόρε Βιοβλαστός : 

ΥΛΙΚΑ.

500γρ φακές τρικολόρε Βιοβλαστός,1 φρέσκο κρεμμύδι , πολύχρωμες πιπεριές 1/2 ματσάκι μαϊντανό, 1κούπα λιαστή ντομάτα 1 φ/λ. ελαιόλαδο 2 κς  ξύδι βασλάμικο αλάτι , πιπέρι .

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ξεδιαλέγουμε και ξεπλένουμε τις φακές . Τις βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 25' περίπου. Τις σουρώνουμε και τις τοποθετούμε σε μπολ .Προσθέτουμε το όλα τα παραπάνω υλικά της συνταγής ψιλοκομμένα και ανακατεύουμε ελαφρά την σαλάτα .

ΣΥΣΤΑΤΙΚΆ : Φακές ψιλές 42% , Φακές κόκκινες 26% , Φακές μαύρες 32 %

Αυτό το εξαιρετικά νόστιμο γλυκό κουταλιού περιέχει αυτό το φρούτο τουλάχιστον σε ποσοστό 68%. Το λαμπερό πράσινο χρώμα ταιριάζει απόλυτα με παγωτό βανίλια ή καϊμάκι. Επίσης μπορείτε να το προσθέσετε για χρώμα και άρωμα ψιλοκομμένο μέσα σε τούρτα ή άλλο γλυκό!

ΣΥΚΟ (68%), Ζάχαρη, Αμύγδαλα, Νερό, Χυμός λεμονιού, γαρύφαλλο

Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο.

Γλυκό του κουταλιού με φρέσκα περγαμόντα της περιοχής μας, κομμένα σε λωρίδες για ένα ξεχωριστό γλυκό με ανεπανάληπτο άρωμα.

Αυτό το εξαιρετικά νόστιμο γλυκό κουταλιού περιέχει αυτό το φρούτο τουλάχιστον σε ποσοστό 68%.

Είναι κατά κοινή ομολογία ένα από τα πιο ωραία γλυκά κουταλιού με μοναδικό άρωμα και εκπληκτική επίγευση γλυκόπικρου. Συνοδεύει τέλεια το απογευματινό ελληνικό καφεδάκι και είναι εξαιρετική επιλογή για γλυκό σε περιόδους νηστείας.

Μην ξεχνάς, ότι με το υπέροχο σιρόπι του, μπορείς να γαρνίρεις κρέμες, μους, κέικ βανίλιας και κρέπες!

ΠΕΡΓΑΜΟΝΤΟ (68%), Ζάχαρη, Νερό, Χυμός λεμονιού

Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο.

Όταν μιλάμε για γλυκό του κουταλιού, το βύσσινο είναι από τα πρώτα που μας έρχεται στο μυαλό! Θυμίζει καλοκαίρια και παιδικές αναμνήσεις… 

Αυτό το εξαιρετικά νόστιμο γλυκό κουταλιού περιέχει αυτό το φρούτο τουλάχιστον σε ποσοστό 78% . Με ελκυστικό βαθύ κόκκινο χρώμα και ακαταμάχητη, ζουμερή, ελαφρώς όξινη γεύση, το βύσσινο είναι δικαίως ένα βασικό συστατικό σε πολλές λιχουδιές. Ταιριάζει απόλυτα στο παγωτό και στο γιαούρτι ή σε ένα παγωμένο ποτήρι με νερό!

ΒΥΣΣΙΝΟ(78%), Zάχαρη,  Xυμός λεμονιού

Η απόλυτα καινοτόμα διαδικασία παραγωγής προσφέρει μέσα σε μια bio κουταλιά όλα τα πλούσια συστατικά που συμπεριλαμβάνονται μέσα στα βιολογικά δημητριακά Joice.

Τα βιολογικά δημητριακά με Πολτό Φιστικιού προσφέρουν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των συστατικών και μια πλούσια γευστική εμπειρία σε μικρούς και μεγάλους συνδυάζοντας την υγιεινή διατροφή με την απόλαυση.

Συστατικά           Αλεύρι σκληρού σίτου ολικής άλεσης* , πολτός φιστικιού* (11%), αλεύρι καρύδας(9%)*,συμπυκνωμένος χυμός σταφυλιού*, ζάχαρη χουρμά*, χουρμάς αφυδατωμένος(5%)*, αλάτι Μεσολογγίου.

* Προϊόν Βιολογικής Γεωργίας .

 Tα βιολογικά δημητριακά με Πολτό Αμυγδάλου προσφέρουν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των συστατικών και μια πλούσια γευστική εμπειρία.

Απολαύστε τα Joice με γάλα, γιαούρτι, φυτικά ροφήματα καρπών ή ακόμα και σκέτα όλες τις ώρες της ημέρας σας.

Η απόλυτα καινοτόμα διαδικασία παραγωγής προσφέρει μέσα σε μια bio κουταλιά όλα τα πλούσια συστατικά που συμπεριλαμβάνονται μέσα στα βιολογικά δημητριακά Joice.

Τα βιολογικά δημητριακά με Πολτό Αμυγδάλου προσφέρουν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των συστατικών και μια γευστική εμπειρία σε μικρούς και μεγάλους συνδυάζοντας την υγιεινή διατροφή με την απόλαυση.

Αλεύρι σκληρού σίτου ολικής άλεσης*, πολτός αμυγδάλου* (9%), αλεύρι καρύδας(9.3%)*, συμπυκνωμένος χυμός σταφυλιού*, ζάχαρη χουρμά*, αφυδατωμένοι χουρμάδες(2%)* ,αλάτι Μεσολογγίου.

Χρυσό βραβείο Great Taste

Πρόσεχε…. είναι πολύ εθιστική!

Η μαρμελάδα πορτοκάλι με γλυκάνισο, από τη σειρά Simply Greek, αποτελεί ένα θεσπέσιο συνδυασμό του αρωματικού εσπεριδοειδούς με ένα μπαχαρικό απόλυτα συνδεδεμένο με την ελληνική γη.

Δοκιμάζοντας τη, τα έντονα αρώματα του πορτοκαλιού και του γλυκάνισου κυριαρχούν.

Από την πρώτη κουταλιά μπορούμε να γευτούμε την εξαίσια γεύση του φρούτου, ενώ μένουν στο στόμα διάφορες υφές από το πορτοκάλι.

Ο πρωτότυπος αυτός συνδυασμός κάνει τη μαρμελάδα ιδανική για πρωινό και σνακ, αλλά και θεσπέσια επιλογή για να συνοδεύσει τυριά, αλλαντικά και λευκό κρέας. 

Η συγκεκριμένη μαρμελάδα συνδυάζεται εξαίσια με λευκό κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα ή χοιρινό. Δοκιμάστε τη με χοιρινό σνίτσελ ή ψητό κρέας και λεμονάτες γεύσης.

Χρυσό βραβείο Great Taste

Όπώς όλες μας οι γλυκές γεύσεις έχει σχεδιαστεί για την απολαμβάνεις όλη μέρα και με γλυκά και με αλμυρά, με το πρωινό σου, τα σνακ σου και όλα τα γεύματα σου!

Οι γλυκές και ζουμερές φράουλες λατρεύουν το βασιλιά των βοτάνων το βασιλικό και το τυλίγουν και αγκαλιάζουν σφικτά και παθιασμένα δημιουργώντας μια έκρηξη γεύσης!

Ξεκίνα το πρωί και άλειψε την στο ψωμάκι σου, στη φρυγανιά σου στο παξιμάδι σου, στο δεκατιανό σου βάλτη στο γιαούρτι σου, στο μεσημέρι συνόδεψε το κοτόπουλο σου, το βράδυ μετά το φαγητό απόλαυσε την με κρέπες και αργότερα συνόδεψε τα τυράκια σου με το κρασάκι σου.

Οι Αμερικάνοι τρώνε κράνμπερι σως τα Χριστούγεννα μαζί με την γαλοπούλα, εμείς οι Έλληνες τρώμε Ελληνική Φράουλα & Βασιλικό με την γαλοπούλα μας ή το χοιρινό μας!