Οι σπόροι chia είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη.

Είναι τροφή πλούσια με θρεπτικά συστατικά, με σημαντικά οφέλη για το σώμα και το μυαλό μας. Οι σπόροι αυτοί είναι μικροσκοπικά μαύρα κουκούτσια από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο σχετίζεται με τη μέντα και ευδοκιμεί κυρίως στη Νότια Αμερική.

Ηταν μια σημαντική τροφή για τους Αζτέκους και τους Μάγιας. Στην πραγματικότητα, “Chia” είναι η αρχαία λέξη των Μάγια για “δύναμη”.

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ενέργεια 1880 kJ / 455 kcal

Λιπαρά 32.2g

Κορεσμένα 3.5g

Υδατάνθρακες 5.2g

σάκχαρα 0.5g

Πρωτεΐνες 21.4g

Εδώδιμες Ίνες 29.6g

Αλάτι 0.025g

Φτιάχνεται από ξηρά φασόλια σόγιας και συναγωνίζεται επάξια όλες τις ζωικές τροφές γιατί περιέχει μόνο φυτικά λιπαρά, δεν περιέχει χοληστερόλη και ζωικά λίπη.

Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες και έτσι προάγει το αίσθημα του κορεσμού συμβάλλοντας στον έλεγχο του σωματικού βάρους.

Ιδανικός για τους χορτοφάγους και για την περίοδο της νηστείας.

Μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε στα ζυμαρικά, στα γεμιστά, να κάνετε burger και βέβαια σε πίτες.

Διαλεχτές καρύδες βιολογικής καλλιέργειας, αφυδατωμένες & τριμμένες. Προσθέτε την στην φρουτοσαλάτα, τα δημητριακά & το μούσλι, τα γλυκά και τα αλμυρά πιάτα.

Προέρχεται από τα άνθη της καρύδας και χρησιμοποιείται ως φυσικό γλυκαντικό.

Έχει υποστεί την ελάχιστη δυνατή επεξεργασία και δεν περιέχει συντηρητικά.

Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β1, C και σε ανόργανα άλατα (κάλλιο, σίδηρο).

Ιδανική για όσους θέλουν να διατηρήσουν ή να χάσουν βάρος και σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους ενέργεια.

Το κριθάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β3 και Β6, κάλιο, σίδηρο και φωσφορικά οξέα.

Περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου και πρωτεΐνης.

Καταπολεμά τη χοληστερίνη και γίνεται σύμμαχος κατά της αρτηριοσκλήρωσης. Παράλληλα θεωρείται θαυματουργό για την καλή υγεία του εντέρου.

 Είναι ένα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά, παρέχει ενέργεια στον οργανισμό και τέλος, η κατανάλωση του συμβάλλει στη μείωση του σωματικού βάρους.

Βιολογικοί Ανάμεικτοι Ξηροί καρποί Βιοαγρός.

Σνακ γεμάτο με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιές μονοακόρεστο λίπος.

Αμύγδαλα, καρύδια, κράνμπερι.

Τα κριτσίνια Breadly Crispy με ελιές Καλαμών και ρίγανη, είναι αληθινά τραγανά, πραγματικά υγιεινά, τέλεια νόστιμα και σε κρατούν σε καλή διάθεση για δράση, όλη μέρα!

Τα κριτσίνια Breadly Crispy με ελιές Καλαμών και ρίγανη, εμπεριέχουν την πιο κλασσική ελληνική γεύση της μαύρης σφιχτόσαρκης ελιάς, που είναι προστατευόμενο προϊόν ονομασίας προέλευσης από τη Μεσηνειακή γή.

Ο πιο πατροπαράδοτος ελληνικός τρόπος (ψωμί, ρίγανη, ελιά) για ένα υγιεινό ενδιάμεσο γεύμα, που σου δίνει δύναμη να συνεχίσεις τη μέρα σου με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και αξεπέραστη γεύση. 

Τα κριτσίνια με σουσάμι της Joice, είναι αληθινά τραγανά, πραγματικά υγιεινά, τέλεια νόστιμα και “ανοίγουν” τη διάθεσή μας για δράση και ζωή, κάθε μέρα.

Υλικά της ελληνικής φύσης ανώτερης ποιότητας, τυρί και ελιές από προστατευόμενες περιοχές, άρωμα ρίγανης, νόστιμη τομάτα, extra παρθένο ελαιόλαδο, θαλασσινό αλάτι Μεσσολογίου.

Τα κριτσίνια με σουσάμι της Joice, είναι αληθινά τραγανά, πραγματικά υγιεινά, τέλεια νόστιμα και “ανοίγουν” τη διάθεσή μας για δράση και ζωή, κάθε μέρα.

Η αντιοξειδωτική δράση του σουσαμιού είναι από τα κυριότερα αμυντικά όπλα του οργανισμού απέναντι στη δράση των ελεύθερων ριζών.

Το αλεύρι ολικής άλεσης, πλούσιο σε φυτικές ίνες, είναι η ιδανική βάση, που πολλαπλασιάζει τα ωφέλη μιας καθημερινής υγιεινής διατροφικής συνήθειας ανάμεσα στα κυρίως γεύματα.

 Με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και Θαλασσινό αλάτι Μεσολογγίου.

Τα κριτσίνια Breadly Crispy με καλαμπόκι και γραβιέρα Νάξου της Joice, είναι αληθινά τραγανά, πραγματικά υγιεινά, τέλεια νόστι- μα και κρατούν στη συσκευασία τους τη γεύση και τα αρώματα του Αιγαίου, όλες τις ώρες της ημέρας, παντού.

Τα κριτσίνια με καλαμπόκι και γραβιέρα Νάξου, συνδυάζουν δυο ανώτερα γευστικά υλικά της ελληνικής γης.

Το χρυσό καλαμπόκι (καλή πηγή βιταμινών Β1, Β5 και C, αλλά και άλλων πολύτιμων θρεπτικών συστατικών όπως οι φυτικές ίνες, το φολικό οξύ, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ωφέλιμα για την υγεία πολυακόρεστα και μονοα- κόρεστα λιπαρά οξέα) και την αρωματική γραβιέρα Νάξου με τη γλυκιά βουτυράτη γεύση και τα αρώματα καρυδιού και αμυγδάλου.

Την ελληνική συνταγή ολοκληρώνει το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και το αλάτι Μεσολογγίου.

 Οι νιφάδες βρώμης αποτελούν μία εξαιρετική τροφή που δεν θα πρέπει να λείπει από την καθημερινή διατροφή σας!

Οι νιφάδες βρώμης αποτελούν τέλος, ένα γρήγορο και πολύ θρεπτικό γεύμα, καθώς είναι έτοιμες προς κατανάλωση σε λιγότερο από 10 λεπτά!

Χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας μπορείτε να πετύχετε πολύ γευστικούς συνδυασμούς: σε γλυκά βρώμης,  μπισκοτάκια, puncake, μπάρες δημητριακών,  σε μπιφτέκια-ώστε να δέσει ο κιμάς-.

Ακόμα και smoothie συστήνεται με φρούτα της προτίμησης σας.

Έτσι δύναται  να καταναλωθεί όχι μόνο στο πρωινό γεύμα, αλλά και σαν ελαφρύ βραδινό, ή σαν ενδιάμεσο σνακ –σε ποικιλία συνδυασμών π.χ. με γάλα ή γιαούρτι όπου μπορούμε επίσης να προσθέσουμε μέλι, κανέλα, ξηρούς καρπούς, φρούτα ή σταφίδες, βραστό με γάλα ή νερό σαν κρεμώδης σούπα.

Μουστάρδα με κόκκινο πιπέρι!!!

Απολαύστε την νέα χειροποίητη μουστάρδα χωρίς λάδι από τις «Οι Γουμένισσες» .

Απίθανες µε λουκάνικα, κεφτεδάκια, τηγανιές, ψητό κρέας & σουβλάκια, σαν σως για σαλάτες καθώς και στα σάντουιτς.