Υποκατηγορίες
Ενεργά φίλτρα
Οι σπόροι chia είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη.
Είναι τροφή πλούσια με θρεπτικά συστατικά, με σημαντικά οφέλη για το σώμα και το μυαλό μας. Οι σπόροι αυτοί είναι μικροσκοπικά μαύρα κουκούτσια από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο σχετίζεται με τη μέντα και ευδοκιμεί κυρίως στη Νότια Αμερική.
Ηταν μια σημαντική τροφή για τους Αζτέκους και τους Μάγιας. Στην πραγματικότητα, “Chia” είναι η αρχαία λέξη των Μάγια για “δύναμη”.
Διατροφική Αξία ανά 100g
Ενέργεια 1880 kJ / 455 kcal
Λιπαρά 32.2g
Κορεσμένα 3.5g
Υδατάνθρακες 5.2g
σάκχαρα 0.5g
Πρωτεΐνες 21.4g
Εδώδιμες Ίνες 29.6g
Αλάτι 0.025g
Προέρχεται από τα άνθη της καρύδας και χρησιμοποιείται ως φυσικό γλυκαντικό.
Έχει υποστεί την ελάχιστη δυνατή επεξεργασία και δεν περιέχει συντηρητικά.
Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β1, C και σε ανόργανα άλατα (κάλλιο, σίδηρο).
Ιδανική για όσους θέλουν να διατηρήσουν ή να χάσουν βάρος και σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους ενέργεια.