Υποκατηγορίες
Ενεργά φίλτρα
Η γύρη των μελισσών έχει συσχετιστεί με αρκετά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.
• Ενισχύει την αντιοξειδωτική δύναμη του οργανισμού
• Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
• Έχει αντιφλεγμονώδη δράση
• Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού
• Καταπραΰνει παθήσεις του δέρματος και βοηθάει στην επούλωση των πληγών
• Ενισχύει την καλή λειτουργία του ήπατος
• Διευκολύνει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Χρήση
35g (1 κ.σ.) ημερησίως αρκούν για την κάλυψη των αναγκών του οργανισμού σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Συνιστάται να καταναλώνεται αυτούσια, αναμιγμένη με μέλι ή διαλυμένη σε νερό ή φρέσκο χυμό.
Δεν πρέπει να καταναλώνεται από βρέφη ηλικίας μικρότερης του 1 έτους.
Σε ειδικές περιπτώσεις ασθένειας συνιστάται η συμβουλή ιατρού.
Οι σπόροι chia είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη.
Είναι τροφή πλούσια με θρεπτικά συστατικά, με σημαντικά οφέλη για το σώμα και το μυαλό μας. Οι σπόροι αυτοί είναι μικροσκοπικά μαύρα κουκούτσια από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο σχετίζεται με τη μέντα και ευδοκιμεί κυρίως στη Νότια Αμερική.
Ηταν μια σημαντική τροφή για τους Αζτέκους και τους Μάγιας. Στην πραγματικότητα, “Chia” είναι η αρχαία λέξη των Μάγια για “δύναμη”.
Διατροφική Αξία ανά 100g
Ενέργεια 1880 kJ / 455 kcal
Λιπαρά 32.2g
Κορεσμένα 3.5g
Υδατάνθρακες 5.2g
σάκχαρα 0.5g
Πρωτεΐνες 21.4g
Εδώδιμες Ίνες 29.6g
Αλάτι 0.025g
Τα αποξηραμένα σύκα είναι πολύ θρεπτικά, κάνουν καλό στη σιλουέτα, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ενώ είναι το ιδανικό σνακ για όλη τη μέρα.